Penderita GERD Ingin Puasa? Ini 5 Tips Sahur agar Asam Lambung Tidak Naik Get SindoNews App Baca berita lebih mudah Scan QR Code untuk download aplikasi: Log in Home Music Cinefilm Health Travel & Kuliner Red Carpet Ragam GenSINDO Indeks Home Music Cinefilm Health Travel & Kuliner Red Carpet Ragam GenSINDO Indeks Log in Kanal Beranda Nasional Internasional Daerah Lifestyle Sports Ekonomi Bisnis Teknologi Otomotif Edukasi Kalam Multimedia SINDOnews TV Indeks Today’s HI-LITE More SindoScope More Live TV RCTI GTV MNC TV iNews Radio Live MNC Trijaya Global Radio V Radio RDI MNC Networks RCTI+ Vision+ MotionPay Motion Life Motion Trade Motion Banking Mister Aladin Home Health Penderita GERD Ingin Puasa? Ini 5 Tips Sahur agar Asam Lambung Tidak Naik Annastasya Rizqa Minggu, 15 Februari 2026 – 07:00 WIBloading… Menjalani puasa bagi penderita GERD sering kali menimbulkan kekhawatiran tersendiri. Foto/Health Aid. A A A JAKARTA – Menjalani puasa bagi penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sering kali menimbulkan kekhawatiran tersendiri. Rasa perih di ulu hati, mual, dada terasa panas (heartburn), hingga tenggorokan terasa asam bisa muncul jika salah memilih menu sahur. Perubahan pola makan dan jeda waktu yang panjang tanpa asupan juga dapat memicu produksi asam lambung menjadi tidak stabil.Baca juga: Terry Putri Ungkap Beratnya Puasa di Amerika Serikat: Sulit Cari Halal hingga Tarawih Antar Kota Namun, bukan berarti penderita GERD tidak bisa menjalani puasa dengan nyaman. Kunci utamanya terletak pada pemilihan makanan yang tepat, pengaturan porsi, serta kebiasaan setelah makan sahur. Dengan strategi yang benar, risiko asam lambung naik bisa diminimalkan sehingga tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Halaman :12 Lihat Juga : Terry Putri Ungkap Beratnya Puasa di Amerika Serikat: Sulit Cari Halal hingga Tarawih Antar Kota RCTI, MNCTV, GTV, dan iNews Siap Jadi Teman Puasa Sepanjang Ramadan Follow WhatsApp Channel SINDOnews untuk Berita Terbaru Setiap Hari Follow Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga! gerd mengatasi gerd puasa sahur asam lambung Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya Berita Terkait Terry Putri Ungkap Beratnya Puasa di Amerika Serikat: Sulit Cari Halal hingga Tarawih Antar Kota RCTI, MNCTV, GTV, dan iNews Siap Jadi Teman Puasa Sepanjang Ramadan 5 Olahraga yang Aman Dilakukan Saat Puasa, Bikin Tubuh Tetap Bugar dan Segar 5 Makanan Pemicu GERD yang Wajib Dihindari Penderita Asam Lambung GERD Sering Kambuh? Ini 5 Cara Sederhana Cegah Asam Lambung Naik Kombinasi Tradisional dan Modern: Rahasia di Balik Brand Asam Lambung Terbaik 2025 Hari Pertama Puasa 2026 Siswa Masuk Sekolah? Ini Jadwal Pembelajaran Resmi Pemerintah Kabar Baik, THR ASN Bakal Dicairkan Purbaya di Awal Puasa Mengingat Lagi Bacaan Niat Sahur, Simak di Sini Saja! Rekomendasi Bolehkah Menjalankan Puasa Ramadan dengan Niat Diet? Simak Jangan Sampai Keliru Lemkapi Desak Eks Kapolres Bima Dipecat karena Titipkan Koper Berisi Narkoba ke Polwan Perbandingan Kapal Induk Thailand Chakri Naruebet vs Giuseppe Garibaldi yang Akan Dimiliki Indonesia Selengkapnya 252 Unit Huntara Diserahkan ke Warga Terdampak Bencana di Ketol Siti Fadilah Bongkar Penyebab PBI BPJS Kesehatan Salah Sasaran Pramono Larang Ormas Keagamaan Sweeping Warung Makan saat Ramadan Berita Terkini Selengkapnya Dokter Spesialis Urologi Soroti Minimnya Donor Ginjal, Ingin Pemerintah Bentuk Bank Donor Menu Imlek Chinese Cuisine dan Sajian Iftar Nusantara Pikat Tamu Golden Tulip Essential PIK2 Tim Ikan Sambal Ijo dan Krecek Urat Sapi Hangatkan Iftar Ramadan di Jaksel Mahalini Menangis Kenang sang Ibu di KOMA Live In Concert Sule Asyik Ikut Nyanyi di Konser Tunggal Mahalini, Nyeletuk Soal Warisan di Panggung Mahalini Guncang Panggung Istora Senayan, KOMA Live In Concert Berlangsung Megah Selengkapnya 3,5 Juta Epstein Files Guncang Dunia Perang Besar Akan Pecah Terpopuler 1 Cara Tukar Uang Baru Lebaran 2026 di Pintar BI, Ini Jadwal dan Kuotanya 2 Terry Putri Rela Kerja Lembur Jadi Kurir Makanan di Amrik: Di Sana Gak Bisa Gengsi 3 Eks ART Ungkap Sumber Suara Aneh dari Rumah Inara Rusli yang Sempat Gegerkan Publik 4 Terry Putri Ungkap Beratnya Puasa di Amerika Serikat: Sulit Cari Halal hingga Tarawih Antar Kota 5 Terkuak! Ini Alasan Bobon Santoso Pensiun dan Jual Akun YouTube Rp20 Miliar Infografis 5 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol Shares Selengkapnya Kanal Nasional Daerah Lifestyle Ekonomi Bisnis Teknologi Edukasi Multimedia Internasional Sports Otomotif Kalam Hi-Lite Sindoscope MNC Portal Okezone.com iNews.id IDX Channel About Us Tentang Kami Redaksi Privacy Policy Kode Etik Sitemap Disclaimer Term of Service Kontak Kami Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved
Penderita GERD Ingin Puasa? Ini 5 Tips Sahur agar Asam Lambung Tidak Naik
