6 Minuman Ini Bisa Jaga Gula Darah jika Diminum Pagi Hari

6 Minuman Ini Bisa Jaga Gula Darah jika Diminum Pagi Hari : Okezone Women Advertisement Advertisement Advertisement Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks Search Okezone Okezone.com Untuk Anda Okezone Radio Viral TV Scope Kanal Beranda News Finance Women Celebrity Bola Sport Muslim Edukasi Haji Ototekno Digital Indeks Network Sindonews iNews IDX Channel MNC Trijaya Mister Aladin RCTI+ Vision+ Just For Kids Highend Media Sosial Instagram Facebook X Youtube Tiktok About Us Company Profile Advertisement HOME WOMEN FOOD 6 Minuman Ini Bisa Jaga Gula Darah jika Diminum Pagi Hari Mei Sada Sirait , Jurnalis-Jum’at, 27 Februari 2026 |08:32 WIB 6 Minuman Ini Bisa Jaga Gula Darah jika Diminum Pagi Hari (Foto: Freepik) A A A Share https://women.okezone.com/read/2026/02/27/298/3203962/6-minuman-ini-bisa-jaga-gula-darah-jika-diminum-pagi-hari Share on mail Link successfully copied JAKARTA – Menjaga gula darah tetap stabil tidak hanya ditentukan dari makanan, tetapi juga dari apa yang kita minum, terutama di pagi hari. Ada beberapa jenis minuman yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah sepanjang hari bila dikonsumsi sejak pagi. Cara ini tampak sederhana, namun berdampak besar terutama bagi mereka yang ingin menurunkan risiko diabetes atau menjaga energi tetap stabil. Memilih minuman yang tepat di pagi hari dapat membantu mengatur metabolisme, meningkatkan sensitivitas insulin, dan membuat respons tubuh terhadap gula darah lebih terkontrol setelah sarapan. Berikut enam minuman yang baik dikonsumsi di pagi hari untuk membantu menjaga kadar gula darah: 1. Air Putih Baca Juga: Terjebak Pernikahan Toxic, Simak Sinopsis Microdrama VISION+ Dia Bukan Suamiku Air putih adalah pilihan paling sederhana dan efektif untuk memulai hari. Hidrasi yang cukup membantu tubuh bekerja optimal, termasuk dalam proses metabolisme gula darah. Tubuh yang terhidrasi dengan baik lebih efisien dalam mengangkut nutrisi ke sel dan memproses gula darah setelah makan. Memulai hari dengan segelas air putih juga membantu “mengaktifkan” sistem pencernaan. 2. Air dengan Perasan Lemon Baca Juga: Gula Darah Bisa Turun Drastis saat Puasa, Ini Cara Mencegahnya Halaman: 1 2 3 4        Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari Follow Topik Artikel : minuman sehat Diabetes Gula Gula Darah Share https://women.okezone.com/read/2026/02/27/298/3203962/6-minuman-ini-bisa-jaga-gula-darah-jika-diminum-pagi-hari Share on mail Link successfully copied Follow Okezone di Google News Berita Terkait Strategi Cerdas Atur Gula Darah Biar Enggak Kena Sugar Crash, Yuk Simak! 4 Daun yang Bisa Menurunkan Gula Darah dengan Cepat 6 Makanan Rendah Gula untuk Penderita Diabetes, Makan Tanpa Rasa Cemas 6 Makanan Berserat Tinggi yang Bisa Cegah Gula Darah Naik, Cocok Jadi Menu Diet Penderita Diabetes Kenapa Sakit Gula Bikin Kurus? 6 Jus Buah Penurun Gula Darah, Cocok untuk Pengidap Diabetes Telusuri berita women lainnya Advertisement Advertisement Terpopuler Viral! Netizen Malah Beli 'Kurma Aneh' Tanpa Biji Daftar Tempat Hangout yang Dikunjungi Lisa selama di Jakarta Mengenal Masjid Tjia Kaang Hoo di Sudut Pasar Rebo, Berarsitektur Tionghoa dan Betawi Viral! Petugas San Siro Milan Fasih Bahasa Indonesia Tren Clean Eating, Ini 5 Manfaat Buka Puasa Tanpa Gorengan Advertisement KANAL News Finance Women Celebrity Bola Sport Ototekno Highend Muslim Edukasi Digital Index MNC PORTAL Sindonews iNews IDX Channel COMPANY PROFILE About Us Redaksi Privacy Policy Kotak Pos Karier Info Iklan Disclaimer MNC Peduli Profile MNC Group MNC Group Bisnis © 2007 – 2026 Okezone.com, All Rights Reserved Advertisement