Jangan Konsumsi Berlebihan! Menkes Ingatkan 3 Butir Nastar Setara Sepiring Nasi Get SindoNews App Baca berita lebih mudah Scan QR Code untuk download aplikasi: Log in Home Music Cinefilm Health Travel & Kuliner Red Carpet Ragam GenSINDO Indeks Home Music Cinefilm Health Travel & Kuliner Red Carpet Ragam GenSINDO Indeks Log in Kanal Beranda Nasional Internasional Daerah Lifestyle Sports Ekonomi Bisnis Teknologi Otomotif Edukasi Kalam Multimedia SINDOnews TV Indeks Today’s HI-LITE More SindoScope More Live TV RCTI GTV MNC TV iNews Radio Live MNC Trijaya Global Radio V Radio RDI MNC Networks RCTI+ Vision+ MotionPay Motion Life Motion Trade Motion Banking Mister Aladin Home Health Jangan Konsumsi Berlebihan! Menkes Ingatkan 3 Butir Nastar Setara Sepiring Nasi Wuri Hardiastuti Senin, 23 Maret 2026 – 12:00 WIBloading… Nastar memiliki kalori yang tnggi. Tiga butir nastar setara sepiring nasi. Foto: Istimewa A A A JAKARTA – Lebaran memang identik dengan makanan enak. Salah satu makanan yang selalu jadi favorit saat lebaran adalah nastar . Tapi ingat, jangan makan berlebihan camilan ini. Karena ternyata camilan sekecil itu menyimpan kalori yang sangat besar.Makan nastar satu biji memang rasanya tidak pernah cukup. Menkes Budi Gunadi Sadikin mengingatkan bahwa nastar memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi. Tiga potong nastar itu kalorinya setara dengan satu porsi nasi putih. “Kalau sampai kalian menghabiskan 10 biji, itu sudah sama dengan satu porsi makan besar lengkap pakai lauk pauk dan sayuran. Masalahnya, nastar tidak bikin perut kenyang, jadi sangat gampang kebablasan. Kalau tidak dikontrol, berat badan yang sudah turun susah payah selama bulan puasa bisa langsung melonjak naik dalam hitungan hari” ungkap Budi Gunadi daam akun Instagramnya.Baca Juga : Kalap Makan saat Lebaran, Ini 5 Tips Agar Kolesterol Terkontrol “Sebelum pada julidin saya karena melarang makan enak di hari kemenangan, ini saya kasih tips amannya. Trik dari saya saat bersilaturahmi ke rumah om, tante, atau kerabat lainnya: cukup cicipi satu biji nastar atau kue lainnya. Usahakan total maksimal hanya 3 biji kue per hari,” tambahnya. Halaman :12 Lihat Juga : Kalap Makan saat Lebaran, Ini 5 Tips Agar Kolesterol Terkontrol 5 Tips Tetap Sehat dan Bugar selama Lebaran Follow WhatsApp Channel SINDOnews untuk Berita Terbaru Setiap Hari Follow Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga! tips kesehatan kue lebaran budi gunadi sadikin nastar jumlah kalori Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya Berita Terkait Kalap Makan saat Lebaran, Ini 5 Tips Agar Kolesterol Terkontrol 5 Tips Tetap Sehat dan Bugar selama Lebaran Ramadan 2026, MITO Nobatkan King Nassar sebagai King of Nastar Leher Sakit saat Bangun Tidur, Dokter Ungkap Penyebabnya Sahur Sehat ala Ria Ricis: Enggak Pernah Makan Nasi 4,8 Persen Anak Alami Depresi, Ini 5 Gejala yang Perlu Diwaspadai Orang Tua Latih Ratusan Ibu Bikin Nastar di Cimahi, Sandi Uno: Cari Cuan Sambut Lebaran Profil Pendidikan dr Piprim Basarah Yanuarso yang Mengaku Dipecat Menkes Dubes Kehormatan WHO Yohei Sasakawa Minta Penderita Kusta Tak Didiskriminasi Rekomendasi Presiden Prabowo Ungkap Dua Dirjen di Kementerian PU Dipecat Punya Senjata Canggih dan Taktik Baru, Doktrin Militer Iran Berubah dari Defensif ke Ofensif Teknologinya Berevolusi, Rudal Sejjil-2 Sulit Dicari Kelemahannya Selengkapnya 28 Pati TNI AD Naik Pangkat, Ada Teman Seangkatan AHY di Akmil AS Buat Persiapan Terperinci untuk Kirim Pasukan Darat di Iran Arab Saudi dan UEA Selangkah Lagi Dukung AS-Israel Lawan Iran? Berita Terkini Selengkapnya Jangan Konsumsi Berlebihan! Menkes Ingatkan 3 Butir Nastar Setara Sepiring Nasi Tanpa Nama, Anggrek Putih di Makam Vidi Aldiano Bikin Haru Keluarga Kalap Makan saat Lebaran, Ini 5 Tips Agar Kolesterol Terkontrol Klaim Punya Bukti Perselingkuhan, Shyalimar Malik Isyaratkan Cerai dari Eric Syafutra Respons Tak Terduga Haji Faisal Usai Selebgram Fuji Diisukan Segera Menikah Fantastis! Album BTS ‘Arirang’ Ludes Hampir 4 Juta Kopi dalam Sehari Selengkapnya Setelah Iran, Target Selanjutnya Turki Rihlah Mudik, Merawat Tradisi Terpopuler 1 Sensasi Waterpark Kota Besar Hadir di Tasikmalaya, Diserbu Pengunjung saat Lebaran 2 Momen Desta Lebaran Bareng Natasha Rizky, Pakai Baju Kembaran 3 Awkarin Pamer Foto Pakai Mukena usai Disebut Pindah Agama di Momen Lebaran 4 Momen Ayu Azhari Bertemu Jokowi saat Salat Id, Asyik Foto Bareng 5 Tips Menkes Budi: Cara Aman Makan Menu Bersantan Saat Lebaran agar Tak Picu Penyakit Infografis 3 Taktik Cerdas Iran untuk Kalahkan AS-Israel, Salah Satunya Perang Ala Vietnam Shares Selengkapnya Kanal Nasional Daerah Lifestyle Ekonomi Bisnis Teknologi Edukasi Multimedia Internasional Sports Otomotif Kalam Hi-Lite Sindoscope MNC Portal Okezone.com iNews.id IDX Channel About Us Tentang Kami Redaksi Privacy Policy Kode Etik Sitemap Disclaimer Term of Service Kontak Kami Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved
Jangan Konsumsi Berlebihan! Menkes Ingatkan 3 Butir Nastar Setara Sepiring Nasi
