Tips Tidur Cepat ala Menkes, Pemudik Wajib Tahu!

Tips Tidur Cepat ala Menkes, Pemudik Wajib Tahu! Get iNews App with new looks! Scan this QR or download app from: Search Mode Gelap Bantu kami untuk merekomendasikan konten dengan melengkapi data diri Anda di sini Dashboard Logout Login Network Advertisement Home Seleb Health Film Music Muslim Your browser does not support the audio tag. Listen A A Aa Text Comment Share: copy link article Link Copied! Read Next : Pesan Menkes ke Pemudik Motor: Kalau Sudah 2-3 Jam, Berhenti Dulu Baca Selengkapnya Advertisement . Scroll to see content Lifestyle Health Detail Berita Tips Tidur Cepat ala Menkes, Pemudik Wajib Tahu! Kamis, 19 Maret 2026 – 18:05:00 WIB Share copy link article Link Copied! Muhammad Sukardi Menkes Budi membagikan tips supaya bisa tidur cepat di perjalanan mudik. (Foto: Instagram) Advertisement . Scroll to see content JAKARTA, iNews.id – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin membagikan tips supaya bisa tidur cepat. Ini penting diketahui bagi masyarakat yang sedang mudik Lebaran 2026. Tips sehat ala Menkes ini disampaikan melalui unggahan video edukasi di Instagram. Pada postingan itu, Menkes mencontohkan langsung tipsnya saat berada di rest area.  Baca Juga Mengintip Isi Hampers Lebaran Unik Presiden Prabowo untuk Raffi Ahmad So, bagaimana cara supaya bisa tidur cepat ala Menkes? Tips Tidur Cepat ala Menkes Budi Gunadi SadikinKata Menkes Budi, supaya istirahat jadi lebih efektif, dia membagikan cara cepat tidur di mobil. Pertama, pastikan mesin mobil mati dan turunkan sedikit kaca jendela agar sirkulasi udara tetap berputar.  Baca Juga Banyak Salah Pakai, Menkes Budi Bagikan Tips Gunakan Bantal Leher yang Benar Lalu, atur sandaran kursi senyaman mungkin. Kemudian, gunakan teknik pernapasan 4-7-8. Apa maksudnya? Simak beritanya sampai selesai. Page: 1 2 Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari! Follow Tags: menteri kesehatan Budi Gunadi Sadikin tips tidur kesehatan mudik lebaran 2026 Related News Nasional Pesan Menkes ke Pemudik Motor: Kalau Sudah 2-3 Jam, Berhenti Dulu Nasional Banyak Salah Pakai, Menkes Budi Bagikan Tips Gunakan Bantal Leher yang Benar Nasional Menkes Pastikan Seluruh Rumah Sakit Buka di Hari Raya Nyepi dan Lebaran, Layanan Darurat Siaga 24 Jam Health Bahaya Mudik dalam Kondisi Dehidrasi dan Kurang Tidur, Dokter Beberkan Dampaknya! Lihat Berita Lainnya Advertisement Advertisement Advertisement Logo Inews Part of Instagram Facebook Twitter Youtube Tiktok Download App from Play Store Download App from Play Store Company Profile Tentang Kami Redaksi Pedoman Media Siber Disclaimer Terms of Services Privacy Policy Kontak Kami Informasi MNC Group Business Profile MNC Group MNC portal Okezone SINDOnews IDX Channel Copyright ©2024 iNews.id. All Rights Reserved   Kanal Beranda iNews TV News Daerah Finance Sport Lifestyle Travel Otomotif Techno Multimedia Indeks MNC Portal Okezone IDX Channel SINDOnews Live TV iNews TV RCTI MNC TV GTV iNews Network Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik lebih lanjut Sumatra Jawa Kalimantan Sulawesi Papua Kepulauan Nusa Tenggara Kepulauan Maluku Network Updates News updates from 99+ regions Personalize Your News Get your customized localnews Close Ads X x