4 Tips Tetap Nyaman Beraktivitas di Luar Rumah saat Berpuasa

4 Tips Tetap Nyaman Beraktivitas di Luar Rumah saat Berpuasa : Okezone Women Advertisement Advertisement Advertisement Home Mom And Kids Travel Beauty Fashion Food Health Life Cari Penyakit Indeks Search Okezone Okezone.com Untuk Anda Okezone Radio Viral TV Scope Kanal Beranda News Finance Women Celebrity Bola Sport Muslim Edukasi Haji Ototekno Digital Indeks Network Sindonews iNews IDX Channel MNC Trijaya Mister Aladin RCTI+ Vision+ Just For Kids Highend Media Sosial Instagram Facebook X Youtube Tiktok About Us Company Profile Advertisement HOME WOMEN HEALTH 4 Tips Tetap Nyaman Beraktivitas di Luar Rumah saat Berpuasa Annastasya Rizqa , Jurnalis-Minggu, 15 Februari 2026 |20:09 WIB 4 Tips Tetap Nyaman Beraktivitas di Luar Rumah saat Berpuasa. (Ilustrasi: Freepik) A A A Share https://women.okezone.com/read/2026/02/15/482/3201769/4-tips-tetap-nyaman-beraktivitas-di-luar-rumah-saat-berpuasa Share on mail Link successfully copied JAKARTA – Cuaca panas terik sering dialami masyarakat, khususnya di bulan Ramadan ini. Teriknya matahari tentu membuat aktivitas di luar ruangan terasa berat, apalagi dalam kondisi sedang berpuasa. Untuk itu, penting bagi Anda menjaga kesehatan dan menyiapkan beberapa hal agar aktivitas di luar ruangan tetap nyaman saat puasa di tengah cuaca panas. Persiapan ini penting supaya kondisi Anda tetap prima dan terhindar dari berbagai risiko kesehatan akibat panas yang terik. Penasaran, apa saja tips tetap nyaman beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas? Berikut tipsnya, melansir Betterhealth, Minggu (15/3/2026). Baca Juga: Olla Ramlan Ultah ke-46 Hari Ini, Pesan dari Anaknya Mengejutkan! 1. Gunakan Pakaian yang Nyaman Pertama, gunakan pakaian yang nyaman. Saat cuaca panas, pastikan Anda mengenakan pakaian berbahan katun yang menyerap keringat. Selain membuat nyaman, keringat yang terserap juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit. Hindari pakaian berbahan berbulu atau kulit. Selain kurang nyaman, bahan tersebut tidak menyerap keringat dengan baik sehingga bisa mengganggu aktivitas Anda di cuaca panas. 2. Membawa Kipas Portabel Membawa kipas portabel juga bisa membantu mengatasi rasa panas di luar rumah. Penggunaan kipas portabel ini dapat membantu Anda beraktivitas lebih nyaman karena memberikan aliran udara di tengah cuaca panas. Cobalah untuk selalu membawa kipas portabel di dalam tas. Selain membantu membuat tubuh lebih sejuk, hal ini juga meningkatkan kenyamanan agar Anda lebih leluasa saat beraktivitas.   Halaman: 1 2        Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari Follow Topik Artikel : Kesehatan tubuh kesehatan Puasa Ramadhan puasa Share https://women.okezone.com/read/2026/02/15/482/3201769/4-tips-tetap-nyaman-beraktivitas-di-luar-rumah-saat-berpuasa Share on mail Link successfully copied Follow Okezone di Google News Berita Terkait Kiat ala Ade Rai Agar Buka Puasa di Awal Ramadhan Tak Kalap  Penjelasan Sarapan Roti hingga Gorengan Picu Diabetes dan Kanker Sarapan Sehat Menurut Ahli Tanpa Picu Diabetes dan Kanker Daftar Makanan Berisiko untuk Menu Sarapan Pagi, dari Roti hingga Gorengan Sosis, Nugget dan Makanan Olahan Erat dengan Kanker, Ini Penjelasan Ilmiahnya Inul Daratista Pingsan di Lokasi Syuting, Rapor Kesehatan Merah Semua! Telusuri berita women lainnya Advertisement Advertisement Terpopuler Penjelasan Sarapan Roti hingga Gorengan Picu Diabetes dan Kanker Daftar Makanan Berisiko untuk Menu Sarapan Pagi, dari Roti hingga Gorengan Sarapan Sehat Menurut Ahli Tanpa Picu Diabetes dan Kanker Bukan Pedang Pora, Pernikahan Santri Ini Viral karena Prosesi 'Pacul Pora' Kiat ala Ade Rai Agar Buka Puasa di Awal Ramadhan Tak Kalap  Advertisement KANAL News Finance Women Celebrity Bola Sport Ototekno Highend Muslim Edukasi Digital Index MNC PORTAL Sindonews iNews IDX Channel COMPANY PROFILE About Us Redaksi Privacy Policy Kotak Pos Karier Info Iklan Disclaimer MNC Peduli Profile MNC Group MNC Group Bisnis © 2007 – 2026 Okezone.com, All Rights Reserved Advertisement